19 ноября мы с подопечными проводили занятие под названием «Прогулка на свежем воздухе». Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах, усталости. Это очень важно для современного человека. Приятный, чистый воздух способствует расслаблению, повышению настроения, а запах деревьев снижает чувство усталости и стресс. При медленной прогулке человек начинает чувствовать себя спокойным и счастливым. Он остается наедине с красотой природы и своими мыслями, что позволяет извлечь максимум пользы для нервной системы. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом.